Cách chữa ho cho bé khi ngủ, giảm ho cho bé về đêm an toàn

Ho vào ban đêm khiến trẻ khó chịu, ngủ không đủ giấc, quấy khóc. Vậy cách chữa ho cho bé khi ngủ như thế nào, để có thể chấm dứt được tình trạng này? Cha mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây và áp dụng khi trẻ ho nhiều về đêm nhé.

1. Vệ sinh mũi và họng

Khi trẻ mắc một số bệnh lý về đường hô hấp, trong mũi và hầu họng thường chứa nhiều dịch nhầy. Đây là “bẫy” để ngăn không cho bụi bẩn, vi khuẩn đi sâu vào cơ thể, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Do đó, các mẹ cần rửa mũi và cho bé súc miệng bằng nước muối sinh lý để giảm đờm, loại bỏ vi khuẩn và làm lành các niêm mạc bị tổn thương.

Việc này sẽ giúp đường thở được thông thoáng, bé hít thở dễ chịu hơn. Nhờ đó các cơn ho về đêm cũng sẽ thuyên giảm. Tốt nhất, cha mẹ nên vệ sinh mũi và họng cho con thường xuyên, để ngăn ngừa các bệnh lý về đường hô hấp. 

2. Xoa dầu nóng cho trẻ

Trước khi bé ngủ, cha mẹ hãy giỏ vài giọt tinh dầu tràm vào lòng bàn tay, xoa nóng rồi massage gan bàn chân, ngực và lưng cho trẻ. Cách này sẽ giúp giữ ấm cơ thể cho bé, đặc biệt khi bé bị ho do cảm lạnh, ho do thay đổi thời tiết. Từ đó, giúp làm giảm ho cho bé về đêm hiệu quả.  

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý giữ ấm cho trẻ, đắp chăn và quàng khăn giữ ấm vùng cổ để bé không bị nhiễm lạnh. 

3. Ngâm chân bằng nước gừng 

Dùng nước gừng ấm để ngâm chân cũng là một trong những cách chữa ho bé khi ngủ hiệu quả. Với cách này, mẹ chỉ cần đun sôi vài lát gừng tươi, vài hột muối, đợi đến khi nước ấm thì cho bé ngâm mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 – 15 phút. 

Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng nước gừng đun sôi để xông hơi cho bé khoảng 15 phút trước khi ngủ. Cách này sẽ giúp làm giảm các cơn ho về đêm cho bé đáng kể. 

4. Không ăn sát giờ ngủ 

Thói quen ăn sát giờ ngủ có thể khiến dạ dày chưa kịp tiêu hóa hết thức ăn. Dịch vị dạ dày lúc này sẽ được tiết ra nhiều hơn để nghiền nát thức ăn, nên dễ dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản. Chất axit từ trong dạ dày bị đẩy ra cổ họng, sẽ gây kích ứng đường thở và khiến bé ho vào ban đêm khi ngủ. 

Tốt nhất, cha mẹ nên cho bé ăn cách thời điểm đi ngủ ít nhất 1 tiếng đồng hồ. 

5. Kê cao đầu cho bé khi đi ngủ 

Khi bé gối đầu thấp, chất dịch nhầy từ mũi có thể chảy xuống cổ họng nhiều hơn, gây vướng họng và sinh ra các cơn ho nhiều về đêm và sáng. Vì thế, cha mẹ nên đệm một chiếc gối nhỏ để nâng cao đầu cho bé khi ngủ. Cách chữa ho cho bé khi ngủ này sẽ giúp bé dễ thở hơn, giảm các cơn ho và ngủ ngon hơn. 

6. Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm 

Không khí khô khi đi vào đường thở sẽ làm giảm độ ẩm trong mũi, họng, từ đó dễ khiến trẻ bị ho nhiều hơn. Vì thế, khi sử dụng điều hòa, mẹ nên đặt trong phòng chiếc máy phun sương nhẹ hoặc dùng thiết bị lọc không khí có bù ẩm để làm không khí bớt khô, từ đó giúp mũi họng bé không bị khô, làm giảm ho cho bé về đêm hiệu quả. 

7. Sử dụng siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh 

Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh được phát triển từ bài thuốc cổ phương Xuyên bối tỳ bà cao nổi tiếng trong kho tàng y dược phương Đông, gia thêm các vị thuốc dân gian Việt Nam như Ô mai, Vỏ quýt, Mật ong nên có tác dụng trị ho hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả trẻ nhỏ. Sự kết hợp giữa các vị dược liệu được thực hiện dựa trên kinh nghiệm sử dụng thuốc của y học cổ truyền và những tác dụng dược lý nổi bật của từng vị thuốc.

Theo đó siro Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh có những công dụng cụ thể gồm: 

• Giảm ho nhờ tác dụng của Xuyên bối mẫu, Tỳ bà diệp
• Long đờm nhờ bộ ba tác dụng của Cát cánh, Bán hạ, Viễn chí
• Kháng khuẩn và chống viêm nhờ Tỳ bà diệp, Cam thảo, Trần bì
• Liễm phế và sinh tân dịch phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng  nhờ Ô mai, Mật ong và Ngũ vị tử.

Sử dụng sản phẩm này giúp các bé bổ phế, trị ho hóa đờm. Đặc biệt phù hợp sử dụng khi trẻ bị ho do cảm lạnh, cảm cúm, ho gió, ho khan, ho có đờm đặc, ho do dị ứng với thời tiết, hoặc ho do mắc các bệnh viêm đường hô hấp. 

Liều lượng sử dụng đúng cách như sau: 

• Trẻ dưới 3 tuổi: Uống 5ml mỗi lần; ngày uống từ 2 – 3 lần
• Trẻ trên 3 tuổi: Uống 10ml mỗi lần; ngày uống 2 – 3 lần.
• Trẻ trên 6 tuổi: Uống 15ml mỗi lần; ngày uống 2 – 3 lần.

Có thể mẹ nên biết:

• 22 cách trị ho cho bé tại nhà
• 13 cách chữa ho cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi an toàn

8. Cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng thuốc dân gian

Bên cạnh những cách trên, cha mẹ có thể áp dụng một số cách trị ho cho trẻ vào ban đêm bằng các mẹo dân gian dưới đây: 

• Chanh, gừng, mật ong: Gừng rửa sạch, gọt vỏ rồi thái sợi. Trộn gừng với 3 thìa mật ong và nước cốt của ½ quả chanh. Cho thêm vào hỗn hợp 200ml nước sôi rồi khuấy đều. Cho bé uống ngay sau khi pha để giúp tiêu đờm, giảm ho. 
• Tỏi chưng mật ong: Tỏi bóc vỏ rồi đập dập, trộn với một chút mật ong rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó chắt lấy nước cho bé uống ngày 1 – 2 lần, mỗi lần ½ thìa cà phê. 
• Húng chanh: Xay nhuyễn húng chanh và quất xanh, trộn với một chút đường phèn rồi đem hấp cách thủy khoảng 10 phút. Đợi nguội rồi chắt lấy nước cho bé uống, mỗi lần 2 – 3 thìa cà phê, uống 2 – 3 lần/ngày. 

Lưu ý: Các mẹo dân gian trị cho bé có sử dụng mật ong không áp dụng cho trẻ dưới 1 tuổi, nên cha mẹ hết sức lưu ý nhé. 

Hi vọng sau bài viết này, cha mẹ đã có thêm nhiều kiến thức về cách chữa ho cho bé khi ngủ. Trong quá trình thực hiện, cha mẹ nên quan sát kỹ các dấu hiệu sức khỏe của bé. Nếu thấy sau khoảng 5 – 7 ngày tình trạng không thuyên giảm, hoặc bé có dấu hiệu bất thường cần đưa trẻ sớm đến các cơ sở y tế để được thăm khám.