15 cách trị ho khan tại nhà hiệu quả

Ho khan thông thường không quá đáng ngại nếu bạn biết cách trị ho khan tại nhà dứt điểm ngay từ đầu. Vậy có những cách trị ho khan nào hiệu quả mà không cần phải dùng đến thuốc tây y?

cach-tri-ho-khan-tai-nha
Tổng họp 15 cách trị ho khan dứt điểm tại nhà

Dưới đây là 15 cách trị ho khan tại nhà đơn giản và hiệu quả mà ai cũng có thể làm được:

1. Cách trị ho khan tại nhà bằng thuốc ho bổ phế Bảo Thanh 

Sử dụng thuốc ho bổ phế Bảo Thanh để trị những cơn ho khan kéo dài từ lâu đã được các y bác sĩ khuyên dùng. Thế mạnh của sản phẩm này là được điều chế từ các dược liệu quý tự nhiên như Xuyên bối mẫu, Tỳ bà diệp, Cát cánh, Viễn chí, Bán hạ …, gia thêm cả ô mai, vỏ quýt mật ong. Các vị dược liệu này được kết hợp với nhau chặt chẽ theo đúng trật tự Quân – Thần – Tá – Sứ trong triều đình phong kiến xưa, xem việc trị bệnh cũng như trị nước, có tôn ti trật tự rõ ràng, phân rõ vai trò chính yếu của từng vị thuốc, từ đó bổ trợ, gánh vác cho nhau, đạt hiệu quả trị bệnh. 

thuoc-ho-bo-phe-bao-thanh
Thuốc Ho Bổ Phế Bảo Thanh – Giảm Ho Và Bổ Phế

Thuốc ho Bảo Thanh trị ho theo nguyên tắc trị bệnh trong Đông y, đó là trị bệnh phải trị tận gốc, không phải chỉ giải quyết phần ngọn như trong Tây y. 

Nhờ đó, thuốc ho bổ phế Bảo Thanh có tác dụng trị ho khan ngứa cổ, ho khan về đêm, ho khan mất tiếng… hiệu quả. Đồng thời, các dưỡng chất bên trong còn có tác dụng nuôi dưỡng hệ hô hấp khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó ngăn ngừa bệnh tái phát. 

Sản phẩm là đông y nên lành tính, đã được kiểm nghiệm bởi đội ngũ dược sĩ có trình độ cao và giàu kinh nghiệm. Vì vậy, thuốc ho bổ phế Bảo Thanh sử dụng được cho mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ em và mẹ bầu. 

Cách sử dụng: 

  • Trẻ em trên 1 tuổi: ngày uống 3 lần, mỗi lần 5ml.
  • Trẻ em trên 2,5 tuổi: ngày uống 3 lần, mỗi lần 10ml.
  • Người lớn: ngày uống 3 lần, mỗi lần 15ml (áp dụng cho cả phụ nữ có thai trên 3 tháng và đang cho con bú)

Có thể bạn chưa biết: Ho khan cảnh báo bệnh gì?

2. Cách trị ho khan tại nhà bằng mật ong 

Uống mật ong để giữ ấm cổ họng hoặc kết hợp với chanh đào là những bài thuốc trị ho thường được mọi người mách nhau sử dụng từ xưa tới nay. Mật ong chứa chất kháng sinh tự nhiên, có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, long đờm, làm dịu tình trạng đau rát cổ họng…. Vậy nên khi bị những cơn ho khan khó chịu hành hạ, tại sao bạn không thử áp dụng phương pháp khá hiệu quả này?

cach-tri-ho-khan-bang-mat-ong
Chữa ho khan bằng mật ong được nhiều người tin dùng

Bạn chỉ cần pha mật ong với nước ấm, cho thêm một chút nước cốt chanh và uống bình thường. Nếu có nhiều thời gian hơn, vào mùa chanh đào hãy làm chanh đào ngâm mật ong để dành sẵn cho những ngày thời tiết giao mùa dễ bị ho, cảm lạnh nhé. 

3. Cách trị ho khan tại nhà bằng hoa cúc 

Hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn, ngăn ngừa virus và làm dịu các cơn ho khan hiệu quả. Do đó, uống trà hoa cúc hàng ngày được đánh giá là một trong những cách trị ho khan tại nhà hiệu quả và đơn giản nhất. Chỉ sau một thời gian kiên trì sử dụng, những cơn ho sẽ xuất hiện ít dần và cải thiện đáng kể. 

Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng an thần, ổn định huyết áp, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa. 

4. Cách trị ho khan tại nhà bằng cam thảo 

Theo Đông y, cam thảo có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm nên thường được sử dụng để trị các chứng đau họng, viêm họng, ho khan…. Còn theo kết quả phân tích của y học hiện đại, thành phần cam thảo có chứa hơn 300 hợp chất có tính kháng viêm, tiêu viêm, kháng khuẩn, phục hồi tổn thương ở niêm mạc họng, giảm đau buốt do ho khan liên tục. Do đó, nếu bị ho khan lâu ngày không khỏi thì đừng nên bỏ qua vị thuốc này. 

cach-tri-ho-khan-bang-cam-thao
Trị ho khan bằng cam thảo hiệu quả

Cách thực hiện: 

  • Cam thảo rửa sạch và nấu cùng 0,5l nước 
  • Đun sôi khoảng 20 và để nguội
  • Uống hàng ngày để giảm ho khan đáng kể.

5. Cách trị ho khan tại nhà bằng gừng và đường phèn 

Sự kết hợp giữa gừng và đường phèn có tác dụng làm ấm cơ thể, long đờm. Từ đó giúp đẩy lùi tình trạng ho khan lâu ngày không khỏi. 

Với cách này, bạn thái gừng thành lát mỏng và chưng cách thủy với đường phèn khoảng nửa tiếng. Sau đó, ngậm lát gừng khoảng 2 – 3 lần/ngày để đẩy lùi các cơn ho. 

6. Cách trị ho khan tại nhà bằng quất hấp đường phèn 

Quất hấp đường phèn là bài thuốc trị ho khan ngứa họng khá phổ biến. Với cách thực hiện và sử dụng tương tự như gừng chưng đường phèn, cổ họng sẽ nhanh chóng được làm dịu và từ đó giảm các cơn ho khan dai dẳng.

7. Cách trị ho khan tại nhà bằng chuối hấp đường phèn 

Thêm một cách trị ho khan với đường phèn mang lại kết quả tốt, đó là dùng chuối để hấp với đường phèn. Thành phần của chuối có chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể. Còn đường phèn có tác dụng giảm đau cổ họng. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau có tác dụng trị dứt điểm các cơn ho, đặc biệt là ho khan rát cổ. 

Với bài thuốc này, bạn thực hiện như sau: 

  • Chuối chín bỏ vỏ và đem trộn với một lượng đường phèn vừa đủ. 
  • Hấp khoảng 20 phút để đường phèn ngấm đều vào chuối. 
  • Ăn mỗi ngày 1 lần, triệu chứng ho khan sẽ thuyên giảm nhanh chóng. 

8. Cách trị ho khan tại nhà bằng giấm táo 

cach-tri-ho-khan-bang-giam-tao
Có thể sử dụng giấm táo để chữa ho khan

Hiệu quả chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp của giấm táo đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Để phát huy tối đa hiệu quả trị ho khan của giấm táo, bạn nên pha với nước ấm và kết hợp với mật ong để uống hàng ngày. Kiên trì thực hiện theo cách này, những cơn ho khan sẽ dần bị đẩy lùi hoàn toàn.

9. Cách trị ho khan tại nhà bằng rau diếp cá và nước vo gạo 

Hỗn hợp rau diếp cá và nước vo gạo có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng điều trị ho khan hiệu quả ở cả người lớn và trẻ em. 

Cách thực hiện: 

  • Rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt. 
  • Hòa nước rau diếp cá với nước vo gạo và đem hỗn hợp đun sôi khoảng 20 phút. 
  • Uống đều đặn hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

10. Cách trị ho khan tại nhà bằng cải cúc

Cải cúc chứa nhiều thành phần có khả năng tiêu đờm, mát họng và làm giảm ho khan. Do đó, chỉ cần một bát canh cải cúc nấu đơn giản là có thể đẩy lùi những cơn ho khan hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cải cúc với mật ong và chưng cách thủy, tác dụng trị ho của phương pháp này cũng sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy. 

11. Cách trị ho tại nhà bằng lá tía tô

Ngoài khả năng giải cảm ai cũng biết, thì tía tô còn có khả năng tiêu đờm, trị đau rát cổ rất tốt. Đặc biệt, thảo dược này có thể dùng được cho cả bà bầu và trẻ em.

cach-tri-ho-khan-bang-la-tia-to
Lá tía tô chữa ho khan hiệu quả

Cách thực hiện: 

  • Lá tía tô rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng. Sau đó rửa lại một lần với nước. 
  • Sao vàng lá tía tô trên bếp nhỏ lửa, rồi tán thành bột mịn. 
  • Mỗi lần uống thì pha 3 – 4 thìa bột với nước ấm. 
  • Uống mỗi ngày 2 – 3 lần để trị tận gốc nguyên nhân ho khan. 

12. Cách trị ho khan tại nhà bằng cam nướng 

Tinh chất có trong vỏ và ruột cam có tác dụng trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Đặc biệt khi nướng lên, cam sẽ làm giảm tình trạng ho khan ngứa rát cổ nhanh chóng; đồng thời ngăn ngừa hoàn toàn các tác nhân gây kích ứng cổ họng. 

Với phương pháp này, sau khi nướng nên lột vỏ ăn trực tiếp khi cam còn ấm. Còn đối với trẻ bị ho khan thì ép lấy nước cho bé uống. 

13. Cách trị ho khan tại nhà bằng rau má 

Sử dụng nước rau má khi bị ho khan sẽ giúp triệu chứng này giảm nhanh chóng. Vì loại rau dân dã này có khả năng kháng viêm, sát khuẩn, làm dịu tình trạng cổ họng bị viêm, giảm sưng và đau rát. 

Với bài thuốc này, bạn chỉ cần lấy rau mã đã rửa sạch và xay nhuyễn cùng với một ít muối hạt. Chắt lấy nước cốt, sau đó ngậm và nuốt từ từ. Áp dụng cách này mỗi ngày 1 lần, liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày sẽ thấy những cơn ho khan xuất hiện ít dần và dừng hẳn. 

14. Cách trị ho khan tại nhà bằng viên ngậm có chứa tinh dầu bạc hà 

Những viên ngậm dược liệu có các vị thuốc trị ho, lại còn chứa tinh dầu bạc hà như viên ngậm Bảo Thanh được bào chế dưới dạng kẹo cứng Lozenge, có tác dụng trị ho rất tốt. Vì tinh dầu bạc hà có tác dụng làm dịu mát cổ họng, các dược liệu khác có công dụng trừ ho, bổ phế từ đó làm giảm các cơn ho nhanh chóng.

vien-ngam-bao-thanh
Viên ngậm Bảo Thanh có tác dụng trừ ho rất tốt

Hướng dẫn sử dụng: 

  • Trẻ em từ 3 – 10 tuổi: Mỗi lần ngậm 1 viên, ngày 3 – 4 lần
  • Trẻ em trên 10 tuổi: Mỗi lần ngậm 1 viên, ngày 5 – 6 lần
  • Người lớn: Mỗi lần ngậm 1 viên, ngày 6 -8 lần.

Lưu ý: Ngậm cho đến khi tan hết hoặc nhai trước khi nuốt

15. Cách trị ho khan tại nhà bằng tiêu đen 

Tiêu đen kết hợp với sữa nóng là một trong những cách trị ho khan kéo dài tại nhà hiệu quả mà ít người biết. Mỗi tối trước khi đi ngủ, uống một ly sữa nóng pha với tiêu đen sẽ trị dứt điểm những cơn ho khan lâu ngày. 

Những cách trị ho khan tại nhà được chia sẻ ở trên, ngoại trừ uống Siro ho bổ phế Bảo Thanhviên ngậm Bảo Thanh, thì phần lớn phải thực hiện kiên trì trong thời gian dài mới có hiệu quả. Thêm vào đó là bạn cần chú ý lựa chọn nguyên liệu sạch, an toàn, không bị dư lượng thuốc bảo vệ thực vật hay thuốc trừ sâu. Do đó, nếu bạn gặp khó khăn trong việc chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện các bài thuốc, thì lựa chọn uống thuốc ho bổ phế Bảo Thanh hoặc dùng viên ngậm Bảo Thanh là quyết định sáng suốt hơn cả vì đây là sản phẩm được các cơ quan chức năng kiểm nghiệm chất lượng và cấp phép lưu hành. Hơn nữa, đây là sản phẩm của một công ty dược uy tín nên hoàn toàn yên tâm sử dụng. 

Tuy nhiên cần lưu ý thêm, những phương pháp trị ho khan bằng các nguyên liệu tại nhà này chỉ có hiệu quả khi ho khan do tác động của môi trường bên ngoài hay cảm lạnh, cảm cúm nhẹ. Nếu thực hiện trên 3 tuần không khỏi, hoặc ho khan có kèm theo các triệu chứng bệnh lý khác, thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

0 bình luận