Hé lộ công thức trị ho bằng dứa (thơm) tại nhà hiệu quả

Trị ho bằng quả dứa (quả thơm) có lẽ là thông tin còn khá lạ đối với nhiều người, nhưng đối với những ai tìm hiểu kĩ về loại trái cây này thì sẽ thấy trong dứa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy vì sao quả dứa lại có thể trị ho và cách trị ho bằng quả dứa như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. 

1. Vì sao quả dứa có tác dụng trị ho? 

Quả dứa hay còn gọi trái thơm là loại hoa quả có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Cụ thể: 

• Vitamin C: Một ly nước ép dứa có thể cung cấp đến 50% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Hoạt chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, duy trì hoạt động ổn định của các enzyme. Đồng thời, vitamin C còn thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các hoạt chất giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, chống lại các tác nhân gây cảm cúm và cảm lạnh. 
• Bromelain: Đây là enzyme tiêu hóa protein chỉ có trong dứa có tác dụng chống viêm rất mạnh. Bromelain có tác dụng tăng sức đề kháng, trừ ho, giảm viêm, giúp làm lành vết thương và làm nguy cơ mắc bệnh ung thư. 
• Anthocyanins: Hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do gây bệnh. 
• Carbohydrate: Bao gồm surcose, fructose, glucose và các chất xơ không hòa tan có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và ít đường nên rất phù hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường. 
• Magan: Chất này có tác dụng tăng khả năng hấp thụ canxi, chuyển hóa carbohydrate và chất béo, giúp hình thành các mô liên kết. Từ đó giúp làm giảm các cơn ho và dịch nhầy tích tụ trong phổi. 

Với các thành phần dưỡng chất kể trên, quả dứa có tác dụng trừ ho, long đờm, làm giảm dịch nhầy tích tụ trong phổi. Ngoài ra, dứa còn có tác dụng duy trì huyết áp ở mức ổn định, ngăn ngừa ung thư vú, ung thư vòm họng, điều trị viêm khớp. 

2. Cách trị ho bằng quả dứa 

2.2. Dứa kết hợp với muối, mật ong và hạt tiêu 

Muối có tính sát trùng, kháng viêm. Hạt tiêu có tính kháng khuẩn, chống viêm và làm loãng dịch nhầy. Mật ong có chứa các dưỡng chất giúp tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm, hỗ trợ làm lành các vết thương và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các nguyên liệu trên khi kết hợp với dứa sẽ trở thành phương thuốc trị ho rất tốt. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 200ml nước ép dứa nguyên chất, một ít muối và hạt tiêu, 1 thìa cà phê mật ong. 
• Cho tất cả các nguyên liệu vào ly nước ép, khuấy đều. 
• Chia nước ép thành 3 phần và uống hết trong ngày. 

2.2. Dứa kết hợp với dâu tây 

Dâu tây có tác dụng tiêu đờm, giảm khô rát cổ họng, đặc biệt giàu vitamin C tốt cho cơ thể. Do đó, kết hợp dứa với dâu tây cũng góp phần cải thiện các cơn ho hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 150ml nước ép dứa nguyên chất. 
• 4 – 5 quả dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ. 
• 1 chén dứa tươi cắt nhỏ. 
• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau, rồi cho vào khuôn và để đông lạnh. 
• Khi dùng thì cắt miếng nhỏ và ăn vài lần trong ngày. 
• Đối với cách này không nên ăn quá nhiều, tránh bị viêm họng. 

2.3. Dứa kết hợp chanh, gừng, mật ong và bột ớt cayenne

Gừng chứa các hoạt chất có tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh; chanh giàu vitamin C và tinh dầu tốt cho sức khỏe; bột ớt cayenne có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. Do đó, các nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ giúp đẩy lùi các cơn ho hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 200ml nước ép dứa, 50ml nước chanh tươi, 1 củ gừng nhỏ thái sợi, 1 thìa mật ong và ½ thìa bột ớt cayenne. 
• Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 
• Uống mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 2 thìa cà phê. 

Xem thêm:

• Hướng dẫn cách trị ho bằng mật ong
• 9 cách trị ho bằng gừng

3. Lưu ý khi trị ho bằng quả dứa 

Khi dùng quả dứa để trị ho, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

• Không nên dùng dứa xanh, vì có thể gây tiêu chảy hoặc nôn mửa. 
• Nên bỏ lõi dứa, vì ăn nhiều lõi dứa có thể khiến ruột hình thành các búi chất xơ. 
• Không uống nước ép dứa khi đói, hoặc nước ép từ quả dứa bị dập nát. 
• Phụ nữ có thai 3 tháng đầu không nên sử dụng, vì có thể gây sảy thai, hãy tham khảo bài viết này nếu bà bầu bị ho. 
• Những người thừa cân, người mắc bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày… nên thận trọng khi ăn dứa. 

Như vậy có thể thấy dứa có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, cũng có tác dụng trị ho tốt. Tuy nhiên, khi dùng dứa trị ho cần phải hết sức cẩn thận để tránh tác dụng phụ mà phương pháp này có thể gây ra. 

Do đó, các chuyên gia y tế khuyên rằng nên hạn chế áp dụng các mẹo dân gian trị ho nếu không có được các nguyên liệu đảm bảo chất lượng, hoặc khi chưa có tư vấn của bác sĩ. Thay vào đó, nên dùng Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh có nguồn gốc từ dược liệu tự nhiên, trị ho an toàn và hiệu quả đã được Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế kiểm nghiệm. Sản phẩm này không chỉ có tác dụng trừ ho, mà còn chú trọng dưỡng phổi, bổ phế và tỳ vị. Do đó, Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh có tác dụng trị tận gốc nguyên nhân dẫn đến ho, giúp điều trị dứt điểm tình trạng bệnh, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Ngoài ra, các thành phần dược liệu trong Thuốc ho Bảo Thanh có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp. Do đó, bạn có thể pha siro bổ phế Bảo Thanh với nước ấm 2 lần/ngày, uống vào sáng sớm sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi ngủ. Cách này sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp hiệu quả.