9 Cách Trị Ho Bằng Gừng Hiệu Quả Cho Trẻ Em Và Người Lớn

Những cách trị ho bằng gừng tại nhà đã được y học cổ truyền, và khoa học hiện đại chứng minh. Vì gừng có tác dụng giảm ho, tiêu đờm và ức chế virus gây nhiễm trùng đường hô hấp hiệu quả. Vậy có những cách nào để trị ho bằng gừng?

Hiệu quả chữa trị ho bằng gừng đã được chứng minh về sự hiệu quả
Hiệu quả chữa trị ho bằng gừng đã được chứng minh về sự hiệu quả

Dưới đây là tổng hợp 9 cách chữa ho bằng gừng được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Các bạn có thể tham khảo để sử dụng khi cần. 

1. Cách trị ho bằng trà gừng 

Uống trà gừng tươi là cách đơn giản nhất để làm dịu các cơn ho, giữ ấm cho cơ thể. Cách này khá hiệu quả khi bị ho do cảm cúm, cảm lạnh. Thực hiện pha trà gừng theo hướng dẫn dưới đây.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

  • 1 củ gừng tươi 
  • 5 lá bạc hà 
  • ½ quả chanh 
  • 20g mật ong

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch gừng và lá bạc hà. 
  • Gừng cạo sạch vỏ và thái lát mỏng, rồi đem giã nhuyễn. 
  • Chuẩn bị 300ml nước sôi, rồi cho gừng và lá bạc hà vào hãm khoảng 20 phút. 
  • Sau đó cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào tách trà, khuấy đều rồi uống mỗi ngày 2 lần. 

2. Cách trị ho bằng gừng chưng đường phèn

Gưng chưng đường phèn trị ho được cho trẻ sơ sinh và cả người lớn
Gưng chưng đường phèn trị ho được cho trẻ sơ sinh và cả người lớn

Đường phèn có tác dụng làm dịu vùng hầu họng, giảm các cơn ho, kháng viêm và bổ phế. Chính vì vậy gừng chưng đường phèn là một trong những cách trị ho cho trẻ em và người lớn hiệu quả. Đặc biệt, cách này còn có thể áp dụng để trị ho cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi

Cách thực hiện: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng.
  • Trộn đều gừng với một ít đường phèn, rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. 
  • Chắt lấy nước uống 2 – 3 lần/ngày.

3. Cách trị ho bằng gừng và củ cải 

Trong thành phần của củ cải có chứa nhiều dưỡng chất giúp chữa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp hiệu quả như viêm phổi, viêm phế quản, ho có đờm, khàn tiếng…. Khi kết hợp với gừng sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng trị ho của loại củ này. 

Cách thực hiện: 

  • Rửa sạch 2 củ cải trắng và 1 củ gừng, sau đó gọt vỏ. 
  • Giã nát cả hai nguyên liệu trên và chắt lấy nước cốt. 
  • Cho hỗn hợp trên lên bếp và đun khoảng 10 phút. Sau đó cho thêm một ít mật ong và tiếp tục đun sôi thì tắt bếp.
  • Đợi hỗn hợp nguội thì uống 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 1 thìa cà phê. 

Vị của nước gừng củ cải hơi khó uống, nên có thể pha loãng hỗn hợp nước cốt trên với nước ấm để dễ uống hơn. 

4. Cách trị ho bằng gừng mật ong 

Gừng kết hợp với mật ong là bài thuốc trị ho rất tốt
Gừng kết hợp với mật ong là bài thuốc trị ho rất tốt

Cách trị ho bằng gừng kết hợp với mật ong là bài thuốc được nhiều người áp dụng nhất. Cả hai nguyên liệu đều có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, giảm các cơn ho và thúc đẩy quá trình lành thương ở các tế bào bị tổn thương. Ngoài ra, mật ong và gừng còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng.
  • Cho gừng vào lọ thủy tinh và rót mật ong vào ngập gừng. Đậy kín nắp và đợi cho đến khi gừng se quắt lại là có thể dùng được. 
  • Pha một thìa siro gừng mật ong với 200ml nước ấm và uống khi vừa thức dậy. 

Có thể bạn quan tâm: 8 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả

5. Cách trị ho bằng gừng và muối 

Theo Đông y, muối có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả; đồng thời có thể làm giảm đau rát cổ họng, sưng tấy cổ họng. Vì thế, đây cũng là một trong những nguyên liệu trị ho cho trẻ em và người lớn hiệu quả. 

Cách trị ho bằng gừng và muối thực hiện như sau: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng. 
  • Cho gừng và một ít muối vào nồi, rồi cho thêm 400ml nước lọc. 
  • Đun sôi nhỏ lửa hỗn hợp trên, cho đến khi lượng nước giảm chỉ còn ½ thì tắt bếp. 
  • Đợi nguội bớt thì uống ngày 2 lần vào sáng và tối. 

6. Cách trị ho bằng gừng, chanh và lá me 

Sử dụng gừng, chanh tươi, lá me cũng là cách trị ho cho bé hiệu quả. Hỗn hợp này có khả năng kháng viêm, sát khuẩn, giữ ấm cơ thể và cắt các cơn ho hiệu quả. Đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các cơn ho tái phát. 

Cách thực hiện: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng. 
  • Lá me rửa sạch và để ráo nước. 
  • Cho gừng và lá me vào nồi, rót thêm 500ml nước nước lọc và đun sôi cho đến khi lượng nước chỉ còn một nửa. 
  • Vắt vào hỗn hợp trên một quả chanh, cho thêm một lượng đường vừa đủ và khuấy đều. 
  • Đợi hỗn hợp nguội bớt thì uống mỗi ngày 1 lần. 

7. Cách trị ho bằng gừng và lê 

Gừng kết hợp với Lê trị ho rất tốt
Gừng kết hợp với Lê trị ho rất tốt

Những bài thuốc trị ho cho trẻ bằng lê đã quá quen thuộc trong dân gian, và gừng kết hợp với lê là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. 

Thực hiện bài thuốc này theo hướng dẫn sau: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và giã nhỏ. 
  • Lê gọt vỏ và thái miếng vừa ăn. 
  • Trộn đều lê và gừng, thêm một lượng đường phèn vừa đủ rồi đem chưng cách thủy khoảng 15 – 20 phút. 
  • Đợi nguội bớt thì chắt lấy nước uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

Có thể bạn quan tâm: 5 cách chưng lê trị ho cho trẻ hiệu quả

8. Cách trị ho bằng gừng và lá hẹ 

Trong lá hẹ có chứa nhiều chất kháng sinh giúp kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ làm lành các tế bào tổn thương ở đường hô hấp, trừ ho và tiêu đờm hiệu quả. Vì thế, gừng kết hợp với lá hẹ cũng giúp trị ho rất tốt, đặc biệt là cho trẻ nhỏ. 

Cách thực hiện: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và giã nhỏ. 
  • Lá hẹ rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó cắt nhỏ. 
  • Trộn đều gừng, lá hẹ và thêm một ít đường phèn rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. 
  • Đợi hỗn hợp nguội thì chắt nước uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

9. Trị ho bằng cách tắm hoặc xông hơi từ gừng 

Với cách này, có thể đun nước gừng tươi để tắm trực tiếp, hoặc dùng để xông hơi. 

Cách xông hơi bằng nước gừng đối với người lớn như sau: Chuẩn bị một chậu nước gừng, sau đó trùm khăn mặt kín đầu và xông hơi trong khoảng 20 phút. Hơi nước gừng đi vào đường hô hấp sẽ giúp làm dịu vùng hầu họng, hỗ trợ làm lành các niêm mạc bị tổn thương. Từ đó làm dịu các cơn ho. 

Còn đối với trẻ em, cha mẹ chỉ cần để một chậu nước gừng trong phòng kín và để bé nằm cạnh khoảng 20 phút. Cha mẹ cần ở cùng bé để tránh bé bị bỏng do nhiệt. 

Các thành phần trong gừng đã được các nghiên cứu chứng minh có tác dụng trị ho tốt. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người, và đôi khi có thể xảy ra một số dị ứng nếu cơ thể phản ứng với các thành phần nguyên liệu của bài thuốc.

Do đó, tốt nhất nên sử dụng sản phẩm Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh để trị ho, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp cho người lớn và trẻ em trên 1 tuổi. Đây là siro ho dược liệu được bào chế dựa trên nền tảng của bài thuốc cổ phương chuyên trị ho Xuyên bối tỳ bà cao có lịch sử hơn 300 năm, đã được Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế Việt Nam kiểm nghiệm chất lượng, đảm bảo an toàn và hiệu quả với trẻ trên 1 tuổi. 

Bảo Thanh siro truyền thống
Bảo Thanh siro truyền thống

Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh là thuốc ho dược liệu không cần kê đơn. Do đó, bạn có thể dùng thuốc cho bé theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì. Ngoài uống siro Bảo Thanh để trị ho, còn có thể dùng Bảo Thanh uống hàng ngày để phòng ho theo cách pha siro ho Bảo Thanh với nước ấm và uống 2 lần/ngày giảm các cơn ho khó chịu, ngăn ngừa các các chứng ho và tăng cường sức khỏe cho hệ hô hấp.

0 bình luận