9 Cách Trị Ho Bằng Gừng Hiệu Quả Cho Trẻ Em Và Người Lớn

Những cách trị ho bằng gừng tại nhà đã được y học cổ truyền, và khoa học hiện đại chứng minh. Vì gừng có tác dụng giảm ho, tiêu đờm và ức chế virus gây nhiễm trùng đường hô hấp hiệu quả. Vậy có bao nhiêu cách chữa ho bằng gừng? Dưới đây là tổng hợp 9 cách dùng gừng điều trị ho được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Các bạn có thể tham khảo để sử dụng khi cần cải thiện các triệu chứng ho. 

Hiệu quả cách trị ho bằng gừng đã được chứng minh

1. Cách trị ho bằng trà gừng 

Uống trà gừng tươi là cách đơn giản nhất để làm dịu các cơn ho, giữ ấm cho cơ thể. Cách này khá hiệu quả khi bị ho do cảm cúm, cảm lạnh. Thực hiện pha trà gừng theo hướng dẫn dưới đây.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

  • 1 củ gừng tươi 
  • 5 lá bạc hà 
  • ½ quả chanh 
  • 20g mật ong

Làm theo các bước sau:

  • Rửa sạch gừng và lá bạc hà. 
  • Gừng cạo sạch vỏ và thái mỏng, rồi đem giã nhuyễn. 
  • Chuẩn bị 300ml nước sôi, rồi cho gừng và lá bạc hà vào hãm khoảng 20 phút. 
  • Sau đó cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào tách trà, khuấy đều rồi uống mỗi ngày 2 lần. 

2. Gừng chưng đường phèn

Gưng chưng đường phèn trị ho được cho trẻ sơ sinh và cả người lớn
Gưng chưng đường phèn điều trị ho được cho trẻ sơ sinh và cả người lớn

Đường phèn có tác dụng dịu vùng hầu họng, giảm các cơn ho, kháng viêm và bổ phế. Chính vì vậy gừng chưng đường phèn là một trong những cách điều trị ho cho trẻ em và người lớn hiệu quả. Đặc biệt, cách này còn có thể áp dụng để trị ho cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi

Cách làm: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt lát mỏng.
  • Trộn đều gừng với một ít đường phèn, rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. 
  • Uống 2 – 3 lần/ngày.

3. Chữa ho bằng gừng và củ cải 

Trong thành phần của củ cải có chứa nhiều dưỡng chất giúp chữa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp hiệu quả như viêm phổi, viêm phế quản, ho có đờm, khàn tiếng…. Khi kết hợp với gừng sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng trị ho của loại củ này. 

Các bước làm: 

  • Rửa sạch 2 củ cải trắng và 1 củ gừng, sau đó gọt vỏ. 
  • Giã nát cả hai nguyên liệu trên và chắt lấy nước cốt. 
  • Cho lên bếp và đun khoảng 10 phút. Sau đó cho thêm một ít mật ong và tiếp tục đun sôi thì tắt bếp.
  • Đợi nguội thì uống 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 1 thìa cà phê. 

Vị của nước gừng củ cải hơi khó uống, nên có thể pha loãng hỗn hợp nước cốt trên với nước ấm để dễ uống hơn. 

4. Cách trị ho bằng gừng và mật ong 

Gừng kết hợp với mật ong là bài thuốc trị ho rất tốt

Gừng và mật ong là bài thuốc được nhiều người áp dụng nhất. Cả hai nguyên liệu đều có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, dịu cổ họng, cải thiện các cơn ho và thúc đẩy quá trình lành thương ở các tế bào bị tổn thương nhanh chóng. Ngoài ra, mật ong và gừng còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái mỏng.
  • Cho gừng vào lọ thủy tinh và rót mật ong vào ngập gừng. Đậy kín nắp và đợi cho đến khi gừng se quắt lại là có thể dùng được. 
  • Pha một thìa siro gừng mật ong với 200ml nước ấm và uống khi vừa thức dậy. 

Có thể bạn quan tâm: 8 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả

5. Gừng và muối 

Theo Đông y, muối có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả; đồng thời có thể làm giảm đau rát cổ họng, sưng tấy cổ họng. Vì thế, đây cũng là một trong những nguyên liệu trị ho cho trẻ em và người lớn hiệu quả. 

Cách trị ho bằng gừng và muối thực hiện như sau: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt lát mỏng. 
  • Cho gừng và một ít muối vào nồi, rồi cho thêm 400ml nước lọc. 
  • Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi lượng nước giảm chỉ còn ½ thì tắt bếp. 
  • Đợi nguội bớt thì uống ngày 2 lần vào sáng và tối. 

6. Gừng, chanh và lá me 

Sử dụng gừng, chanh tươi, lá me cũng là cách điều trị ho cho bé hiệu quả. Hỗn hợp này có khả năng kháng viêm, sát khuẩn, giữ ấm cơ thể và cắt các cơn ho hiệu quả. Đồng thời giúp nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa các cơn ho tái phát. 

Cách thực hiện: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái mỏng. 
  • Lá me rửa sạch và để ráo nước. 
  • Cho gừng và lá me vào nồi, rót thêm 500ml nước nước lọc và đun sôi cho đến khi lượng nước chỉ còn một nửa. 
  • Vắt vào một quả chanh, cho thêm một lượng đường vừa đủ và khuấy đều. 
  • Đợi nguội bớt thì uống mỗi ngày 1 lần. 

7. Gừng và lê 

Gừng kết hợp với Lê trị ho rất tốt

Những bài thuốc trị ho cho trẻ bằng lê đã quá quen thuộc trong dân gian, và gừng cùng với lê là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. Thực hiện bài thuốc này theo hướng dẫn sau: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và giã nhỏ. 
  • Lê gọt vỏ và thái miếng vừa ăn. 
  • Trộn đều lê và gừng, thêm một lượng đường phèn vừa đủ rồi đem chưng cách thủy khoảng 15 – 20 phút. 
  • Đợi nguội bớt thì chắt lấy nước uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

Có thể bạn quan tâm: 5 cách chưng lê trị ho cho trẻ hiệu quả

8. Giảm ho bằng gừng và lá hẹ 

Trong lá hẹ có chứa nhiều chất kháng sinh giúp kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ làm lành các tế bào tổn thương ở đường hô hấp, trừ ho và tiêu đờm hiệu quả. Vì thế, gừng kết hợp với lá hẹ cũng giúp điều trị ho rất tốt, đặc biệt là cho trẻ nhỏ. 

Cách làm: 

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ và giã nhỏ. 
  • Lá hẹ rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó cắt nhỏ. 
  • Trộn đều gừng, lá hẹ và thêm một ít đường phèn rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. 
  • Đợi nguội thì chắt nước uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

9. Tắm hoặc xông hơi từ gừng 

Với cách này, có thể đun nước gừng tươi để tắm trực tiếp, hoặc dùng để xông hơi. 

Cách xông hơi bằng nước gừng đối với người lớn như sau: Chuẩn bị một chậu nước gừng, sau đó trùm khăn mặt kín đầu và xông hơi trong khoảng 20 phút. Hơi nước gừng đi vào đường hô hấp sẽ giúp làm dịu vùng hầu họng, hỗ trợ làm lành các niêm mạc bị tổn thương. 

Còn đối với trẻ em, cha mẹ chỉ cần để một chậu nước gừng trong phòng kín và để bé nằm cạnh khoảng 20 phút. Cha mẹ cần ở cùng bé để tránh bé bị bỏng do nhiệt. 

Các thành phần trong gừng đã được các nghiên cứu chứng minh có tác dụng cải thiện ho tốt. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người, và đôi khi có thể xảy ra một số dị ứng nếu cơ thể phản ứng với các thành phần nguyên liệu của bài thuốc.

Do đó, tốt nhất nên sử dụng sản phẩm Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh để trị ho, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp cho người lớn và trẻ em trên 1 tuổi. Đây là siro ho dược liệu được bào chế dựa trên nền tảng của bài thuốc cổ phương chuyên trị ho Xuyên bối tỳ bà cao có lịch sử hơn 300 năm, đã được Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế Việt Nam kiểm nghiệm chất lượng, đảm bảo an toàn và hiệu quả với trẻ trên 1 tuổi. 

Bảo Thanh siro truyền thống
Bảo Thanh siro truyền thống

Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh là thuốc ho dược liệu không cần kê đơn. Do đó, bạn có thể dùng thuốc cho bé theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì. Ngoài uống siro Bảo Thanh để trị ho, còn có thể dùng Bảo Thanh uống hàng ngày để phòng ho theo cách pha siro ho Bảo Thanh với nước ấm và uống 2 lần/ngày giảm các cơn ho khó chịu, ngăn ngừa các các chứng ho và nâng cao sức khỏe cho hệ hô hấp.

Nguồn tham khảo / Source

Thuốc Ho Bổ Phế Bảo Thanh chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập

Đặt câu hỏi cho chuyên gia:
0 bình luận