Hướng dẫn cách trị ho bằng lá kinh giới trong vườn nhà

Kinh giới là một trong những cây vừa là rau gia vị thường có trong vườn nhà, vừa là cây thuốc nam trị ho được sử dụng phổ biến trong đông y, trong đó bộ phận được sử dụng để làm thuốc là lá kinh giới. Vậy cách trị ho bằng lá kinh giới như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy theo dõi bài viết sau của Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh để trả lời câu hỏi này. 

1. Vì sao lá kinh giới có tác dụng trị ho? 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong thành phần của lá kinh giới có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể gồm: sắt, omega-3, mangan, chất xơ, chất chống oxy hóa…; đồng thời có chứa khoảng 40 hợp chất dinh dưỡng là flavonoid, polyphenol, anthocyanin. Trong đó, flavonoid hoạt động như một chất kháng sinh, có tác dụng sát khuẩn và kháng viêm rất tốt. 

Do đó, từ lâu lá kinh giới đã được sử dụng để điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như viêm xoang, viêm họng, hen suyễn, ho…. 

2. Cách trị ho bằng lá kinh giới 

2.1. Lá kinh giới kết hợp với mật ong 

Trong mật ong có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường sức đề kháng và giúp làm lành các niêm mạc bị tổn thương. Vì thế, mật ong có mặt trong rất nhiều các bài thuốc trị ho trong dân gian. Khi kết hợp mật ong với lá kinh giới, sẽ mang đến phương thuốc trừ ho hiệu quả, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại các tác nhân gây hại cho sức khỏe. 

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch một nắm lá kinh giới, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo nước. 
• Cho lá kinh giới vào ấm và cho thêm một lượng nước vừa đủ vào đun sôi. Sau khoảng 5 phút thì tắt bếp. 
• Chắt lấy nước cốt kinh giới, pha thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong vào uống khi còn ấm. 
• Uống nước lá kinh giới hàng ngày và có thể uống thay nước lọc. 

Xem thêm 8 cách trị ho bằng mật ong

2.2. Nước ép lá kinh giới 

Trong trường hợp bị ho ra máu, bạn có thể dùng lá kinh giới để ép lấy nước uống. Cách này sẽ giúp cải thiện tình trạng ho ra máu khi bạn vẫn chưa thể đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Với bài thuốc này, bạn thực hiện như sau: 

• Rửa sạch một nắm lá kinh giới, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo nước. 
• Giã nát lá kinh giới hoặc xay nhuyễn, sau đó chắt lấy nước cốt. 
• Ngậm nước cốt trong miệng rồi nuốt từ từ. 
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần. 

2.3. Lá kinh giới kết hợp với một số loại thảo dược khác 

Lá kinh giới kết hợp với một số loại thảo dược như lá diếp cá, rau má, lá rẻ quạt, cỏ mần trầu sẽ mang đến phương thuốc trị ho rất tốt. Vì đây đều là những thảo dược được sử dụng phổ biến trong dân gian để trị ho. 

Cách thực hiện như sau: 

• Chuẩn bị lá kinh giới, lá diếp cá, lá rẻ quạt, rau má và cỏ mần trầu dùng cả rễ. Tất cả nguyên liệu có khối lượng bằng nhau. 
• Đem rửa sạch tất cả các nguyên liệu, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó để ráo nước. 
• Cho các nguyên liệu trên vào ấm, đun với 800ml nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi lượng còn khoảng 500ml thì tắt bếp. 
• Đợi nước thuốc nguội bớt thì chắt lấy nước uống trong ngày. 

3. Những lưu ý khi trị ho bằng lá kinh giới 

Khi sử dụng lá kinh giới chữa ho, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để có thể phát huy tối đa hiệu quả trị ho của vị thuốc này: 

• Các bài thuốc từ lá kinh giới phát huy tác dụng chậm, nên cần kiên trì thực hiện khoảng 4 – 5 ngày hoặc có thể hơn mới đem lại cải thiện hiệu quả. 
• Trước khi dùng lá kinh giới cần phải rửa thật sạch, để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và những vi khuẩn gây hại nếu có. 
• Nước thuốc đun từ lá kinh giới nên uống hết trong ngày, không để nước thuốc qua đêm vì nước thuốc sẽ bị hỏng, hoặc biến chất không tốt cho sức khỏe. 
• Khi sử dụng nếu thấy sức khỏe có dấu hiệu bất thường, cần ngưng sử dụng ngay để quan sát. Nếu thấy tình trạng sức khỏe không ổn định thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám. 

Hiệu quả trị ho bằng lá kinh giới đã được đông y và y học hiện đại chứng nhận. Tuy nhiên, vẫn còn có những rủi ro khi áp dụng phương pháp này như mua phải lá kinh giới không đảm bảo chất lượng, nhiều dư lượng thuốc trừ sâu, việc thực hiện các bài thuốc không đúng hướng dẫn…. Điều này có thể khiến cho tình trạng ho trở nên nặng hơn. 

Do đó, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên chọn các sản phẩm trị ho đông dược đã được kiểm nghiệm, cấp phép bởi Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế như Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh khi bị ho. Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh được kế thừa và phát triển từ bài thuốc cổ phương trị ho Xuyên bối tỳ bà cao có lịch sử hơn 300 năm; được ghi lại chính thống trong dược điển, được nhiều lương y công nhận từ đời này, qua đời khác.

Không những vậy, thành phần của Bảo Thanh lại được gia thêm các vị thuốc trị ho được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam là Ô mai, Vỏ quýt, Mật ong. Các vị dược liệu được kết hợp với nhau theo nguyên lý trị bệnh tận gốc của đông y, không chỉ chữa trị phần ngọn ( triệu chứng bệnh ) mà còn trị bệnh tận gốc ( bổ phế, dưỡng phổi). Do đó, Thuốc ho Bảo Thanh không những có tác dụng trừ ho hiệu quả, mà còn bổ phế và tỳ vị, tăng cường sức đề kháng của hệ hô hấp. Vì vậy, sản phẩm thường được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa tái phát các bệnh viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi….