6 cách trị ho bằng giấm táo hiệu nghiệm ngay tức thì

Vốn được biết đến là gia vị quen thuộc trong nhà bếp có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giấm táo ngày càng được sử dụng nhiều trong các mẹo trị bệnh gồm ho. Vậy cách trị ho bằng giấm táo như thế nào? Dưới đây là 6 cách làm bằng nguyên liệu này các bạn có thể tham khảo và áp dụng. 

1. Vì sao giấm táo có công dụng trị ho? 

Giấm táo là sản phẩm thu được sau khi trải qua nhiều bước lên men quả táo. Hỗn hợp này có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, ngừa viêm, chống nhiễm trùng tại đường hô hấp rất tốt. Do đó, thường được sử dụng để trị ho và hỗ trợ điều trị một số bệnh viêm đường hô hấp. 

Ngoài ra, trong loại giấm này còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hấp thụ canxi, giảm cholesterol và tốt cho sức khỏe tim mạch. 

2. Cách dùng giấm táo trị ho 

2.1. Uống trực tiếp 

Nhờ tính kháng khuẩn, ức chế và tiêu diệt hoạt động của các vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Bạn có thể áp dụng cách dưới đây để cải thiện cơn ho: 

• Pha 2 thìa giấm với 200ml nước đun sôi để nguội. 
• Khuấy đều và uống trực tiếp. 
• Mỗi ngày uống 2 lần. 

2.2. Giấm táo kết hợp với gừng 

Gừng có tính kháng khuẩn, chống viêm nên thường được đông y sử dụng phổ biến trong chữa ho. Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ giúp cải thiện tình trạng ho nhanh chóng. 

Cách thực hiện: 

• Gừng rửa sạch, cạo vỏ, giã nát rồi chắt lấy nước cốt. 
• Pha nước cốt gừng với 2 thìa giấm để uống. 
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần. 

2.3. Giấm táo kết hợp mật ong 

Mật ong có chứa chất kháng sinh tự nhiên, giúp kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây hại, ngừa viêm, chống oxy hóa và giúp làm lành các niêm mạc bị tổn thương. Vì vậy khi hai vị thuốc này kết hợp với nhau, sẽ làm tăng công dụng trị ho và giúp cắt cơn ho hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

• Pha 2 thìa giấm với 1 thìa mật ong vào ly nước để uống. 
• Mỗi ngày thực hiện 2 lần. 

Xem thêm:

• 8 cách trị ho bằng mật ong
• 9 cách trị ho bằng gừng

2.4. Giấm táo và ớt cayenne 

Trong ớt cayenne có chứa chất capsaicin có công dụng giảm đau, chống viêm và tiêu độc. Nhờ đó, loại ớt này có công dụng giảm đau họng và chống viêm do ho nhiều gây ra. 

Cách thực hiện: 

• Pha 2 thìa giấm, ¼ thìa ớt với 1 ly nước. 
• Uống mỗi ngày 2 lần. 

2.5. Siro giấm táo

Đây là cách kết hợp nhiều vị thuốc có công dụng trị ho, để có được hỗn hợp siro với công dụng chữa ho vượt trội hơn. Cách thực hiện như sau: 

• Cho ¼ thìa nước cốt gừng với 2 thìa nước lọc vào trong bình thủy tinh. 
• Cho tiếp 1 thìa mật ong và 1 thìa giấm vào bình và trộn đều. 
• Mỗi lần uống 1 thìa siro và khoảng 3 – 4 giờ uống tiếp 1 thìa siro. Lượng siro không dùng hết có thể bảo quản trong tủ lạnh, nhưng không dùng siro sau 1 tuần. 

2.6. Siro giấm táo pha nước ấm 

Đối với cách này, bạn tiến hành pha siro như hướng dẫn ở trên. Sau đó pha 1 thìa siro với 1 ly nước rồi đun sôi để uống. Mỗi ngày thực hiện 2 lần. 

3. Một số lưu ý khi trị ho bằng giấm táo 

Khi áp dụng các phương pháp chữa ho được chia sẻ ở trên, bạn cần ghi nhớ một số điểm lưu ý sau: 

• Không được uống trực tiếp. 
• Không dùng với liều lượng quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. 

Không thể phủ nhận hiệu quả của những cách trị ho bằng giấm táo, tuy nhiên các phương pháp này chỉ phát huy tối đa hiệu quả và không gây tác dụng phụ khi chọn được nguyên liệu chất lượng, áp dụng đúng cách. Do đó, để có thể nhanh chóng đẩy lùi cơn ho, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên dùng các sản phẩm thuốc đông dược cao cấp trị ho được kiểm nghiệm và cấp phép bởi Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế như Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh để sử dụng.

Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh được kế thừa và phát triển từ bài thuốc trị ho cổ phương Xuyên bối tỳ bà cao, lại được gia thêm các vị thuốc trị ho phổ biến trong dân gian. Các vị thuốc được kết hợp với nhau theo đúng nguyên lý trị bệnh tận gốc của đông y. Vì vậy, sản phẩm này không chỉ có tác dụng trừ ho, mà còn trị cả phần gốc dẫn đến ho. Nhờ đó, giúp nhanh chóng cắt cơn ho và ngăn ngừa triệu chứng này tái phát. 

Ngoài ra, Thuốc ho Bảo Thanh còn có tác dụng giúp cải thiện và ngăn ngừa các bệnh viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản… nhờ các thành phần dưỡng chất giúp bổ phế, dưỡng phổi, bổ tỳ vị, tăng cường sức miễn dịch của hệ hô hấp. Do đó, ngoài dùng thuốc trị ho theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, bạn có thể pha siro bổ phế Bảo Thanh với nước ấm và uống 2 lần/ngày, vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Thời điểm uống tốt nhất là vào giai đoạn giao mùa hoặc trời trở lạnh.

Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh là thuốc đông dược trị ho cao cấp không kê đơn, sản phẩm an toàn cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và đang cho con bú.