Không ho nhưng có đờm ở cổ họng thì phải làm gì?

Tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng cũng gây ra nhiều bất tiện khi cổ họng bị vướng đờm, khó thở và việc phát âm gặp khó khăn. Vậy trường hợp này cần phải xử lý như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

khong-ho-nhung-co-dom
Tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng gây ra nhiều bất tiện

1. Nguyên nhân cổ họng có đờm nhưng không ho 

Đầu tiên, để biết được phải làm gì khi có đờm ở cổ họng nhưng không ho, thì cần phải xác định được nguyên nhân khiến họng chứa nhiều dịch nhầy. Một số nguyên nhân khiến cổ họng nhiều đờm có thể kể đến như: 

  • Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm: Thường xuyên hút thuốc, hít phải khói thuốc lá hoặc môi trường sống có nhiều bụi bẩn… trong thời gian dài có thể khiến đường hô hấp bị viêm. Lúc này niêm mạc mũi, niêm mạc phổi, phế quản bị tổn thương, dẫn đến sản sinh ra nhiều dịch đờm. Chất đờm tiết ra nhiều, khiến cơ thể “quá tải” không thể tiêu hóa kịp, nên sẽ dẫn đến tình trạng đờm ứ tại vùng họng. 
  • Dị ứng: Phấn hoa, lông động vật, nước hoa… khi đi vào cơ thể theo đường hít thở có thể khiến cổ họng bị kích ứng. Dẫn đến vùng họng tiết ra nhiều chất nhầy, gây bít tắc đường thở. 
  • Ăn nhiều thực phẩm thúc đẩy tiết dịch đờm: Khi cổ họng đang bị tổn thương do cảm cúm hay bị kích ứng; lúc này nếu ăn nhiều trứng, sữa, các thực phẩm chế biến từ lúa mì và ngũ cốc sẽ khiến tình trạng đờm trong họng thêm trầm trọng. 
  • Nhiễm trùng đường thở: Các vi khuẩn tấn công đường thở gây nhiễm trùng sẽ khiến cơ quan này tiết ra nhiều chất nhầy tăng động. Lúc này người bệnh cổ họng có đờm nhưng không ho. 
  • Chức năng mũi và họng suy yếu: Những người gặp vấn đề về mũi và cổ họng như vách ngăn mũi bị lệch, họng bị thương… cũng sẽ khiến dịch đờm sản sinh ra nhiều hơn. 

Ngoài những lý do kể trên, vẫn còn một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng như: viêm họng, sởi, ho gà, thủy đậu…. 

2. Nên làm gì khi không ho nhưng có đờm trong họng? 

2.1. Những việc nên làm khi đau họng có đờm nhưng không ho

Bảo Thanh siro truyền thống
Bảo Thanh siro truyền thống

Đau họng có đờm nhưng không ho là biểu hiện rất nhẹ, chưa thể xác định được chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì. Do đó, lúc này bạn có thể tự xử lý vấn đề này tại nhà theo một số cách sau: 

  • Uống siro Bảo Thanh pha nước ấm hàng ngày: Siro ho Bảo Thanh có thành phần từ nhiều dược liệu quý và các vị thuốc trong dân gian có công dụng trị đau rát cổ họng, long đờm và tiêu đờm hiệu quả. Một ly nước ấm pha với mật ong, uống trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp tiêu đờm trong cổ họng nhanh chóng. Đặc biệt, siro Bảo Thanh với kết hợp của các dược liệu theo trật tự Quân – Thần – Tá – Sứ của Đông y, sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể nói chung và sức khỏe hệ hô hấp nói riêng, từ đó giúp giảm dần tình trạng tăng tiết dịch nhầy. Sản phẩm từ thảo dược nên rất lành tính, thích hợp cho trẻ em, người trưởng thành, người cao tuổi và phụ nữ có thai trên 3 tháng đều có thể dùng được. 
  • Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Hiệu quả sát khuẩn, kháng viêm của nước muối sinh lý đã nhiều chuyên gia y tế công nhận. Do đó, dùng nước muối súc miệng rất hiệu quả trong việc làm sạch vùng hầu họng, khoang miệng từ đó hạn chế tình trạng viêm nhiễm, làm loãng đờm, long đờm ở cô họng.
  • Áp dụng một số mẹo dân gian trị tiêu đờm: Ngậm tỏi tươi, uống siro tỏi, uống mật ong chanh đào, uống mật ong ấm… là một số cách hiệu quả bạn có thể áp dụng trong trường hợp cổ họng có đờm nhưng không ho.
  • Ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp: Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tính ấm để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời bạn cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, để cơ thể nhanh chóng tự chữa lành các tổn thương nhỏ trong cơ thể. 
  • Tập luyện thể dục thể thao: Vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả. Bạn không cần phải vận động quá nhiều hoặc quá nặng, thay vào đó hãy duy trì thói quen luyện tập đều đặn và khoa học. 

Những cách trên sẽ giúp bạn giải quyết được tình trạng đờm ứ đọng trong cổ họng hiệu quả. Đặc biệt với cách uống siro Bảo Thanh với nước ấm, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ngày sau 3 – 5 ngày áp dụng.

Bạn nên tham khảo:

2.2. Những việc nên làm khi không ho nhưng có đờm ở cổ họng 

loi-song-lanh-manh
Lối sống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng có đờm ở cổ họng

Nếu không muốn tình trạng cổ họng nhiều đờm dai dẳng không thuyên giảm, bạn cần “kiêng” một số điều sau:

  • Hạn chế nói to và nói nhiều.
  • Không ăn uống các đồ lạnh, thay thế hoàn toàn bằng đồ ăn, thức uống ấm nóng.
  • Nói không với rượu bia, thuốc lá, nước có gas và các chất kích thích. 
  • Không ăn đồ quá ngọt hoặc chứa nhiều đường. 
  • Tránh xa các loại hạt có thể gây ngứa rát họng như hướng dương, lạc, vừng… 

Cổ họng có nhiều đờm nhưng không ho phần lớn không đáng ngại, tình trạng này có thể điều trị dứt điểm nhanh chóng khi mới xuất hiện. Nhưng nếu thấy tình trạng kéo dài khoảng 1 – 2 tuần không đỡ, thì hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được giúp đỡ xác định đúng nguyên nhân, và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

0 bình luận