Ho khan về đêm và sáng – Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Những ai từng bị ho khan về đêm và sáng chắc chắn sẽ không thể nào quên được cảm giác khó chịu mà triệu chứng này mang lại. Tình trạng này kéo dài khiến người bệnh thấy tức ngực, mệt mỏi, sức khỏe sa sút. Vậy nguyên nhân gây ho khan về đêmho khan sáng sớm là gì? Có cách nào trị dứt điểm không? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây. 

1. Nguyên nhân ho khan về đêm và sáng 

Ho khan về đêm và sáng là triệu chứng thường gặp ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ của người bệnh, kèm theo đó là cảm giác cơ thể uể oải khi thức dậy. Nguyên nhân gây ho khan về đêm và sáng có thể do các yếu tố tác động từ bên ngoài, nhưng cũng có thể xuất phát từ bên trong cơ thể. 

ho-khan-ve-dem-sang-som
Ho khan về đêm và sáng là triệu chứng thường gặp

Dưới đây là một số lý do chủ yếu: 

1.1 Dị ứng 

Khi hít phải bụi bẩn, lông động vật, khói thuốc lá, phấn hoa… thì đường hô hấp sẽ bị kích ứng, gây ra những cơn ho khan nhằm tống các dị vật này ra khỏi cơ thể. Nếu không gian trong nhà, phòng ngủ không được vệ sinh sạch sẽ, hoặc bật điều hòa hay máy sấy khiến không khí khô thì những cơn ho khan về đêm và sáng sẽ xuất hiện nhiều hơn. 

1.2 Viêm đường hô hấp 

Viêm đường hô hấp là tình trạng đường hô hấp bị nhiễm trùng do virus và vi khuẩn gây nên. Bệnh này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, nhưng thường gặp nhất ở người già, trẻ nhỏ và những người mắc chứng rối loạn hệ miễn dịch. 

Viêm đường hô hấp khiến vòm họng sưng đau, tiết quá nhiều dịch nhầy và đờm nhưng trong giai đoạn đầu lại không thể bật được ra ngoài cơ thể, gây ra những cơn ho khan kéo dài, đặc biệt là về đêm và sáng sớm. Ngoài ra bệnh nhân mắc bệnh này còn xuất hiện một số triệu chứng như: sốt cao trên 39°, ớn lạnh, chóng mặt, khó thở, đau cổ họng, đau nhức toàn thân.

1.3 Trào ngược thực quản

Khi dịch vị dạ dày trào ngược ra thực quản rồi tràn qua phổi, cơ thể sẽ chủ động bảo vệ đường thở bằng cách ho để đẩy axit ra bên ngoài. Do vậy, bệnh nhân trào ngược dạ ngày thường xuyên xuất hiện những cơn ho khan dữ dội. 

Những cơn ho khan xuất hiện với tần suất dày đặc vào đêm và sáng. Vì tư thế nằm ngủ thuận lợi cho dịch vị trào ra khỏi dạ dày hơn, đặc biệt là với những ai quen ngủ với gối thấp. Một số triệu chứng khác của bệnh kèm theo như: ợ nóng, khàn tiếng nhẹ, đau ngực, ợ chua, khó nuốt.

1.4 Hen suyễn 

Hen suyễn là bệnh lý có liên quan đến di truyền, được xếp vào loại bệnh viêm mãn tính của đường hô hấp. Vì đường thở viêm nhiễm nên sinh ra nhiều dịch nhầy, khi bị kích thích sẽ co thắt lại cản trở không khí đi vào phổi. Bệnh nhân lúc này sẽ gặp một loạt triệu chứng gồm: ho khan, thở khò khè, khó thở, ngực có cảm giác căng tức nặng nề. Những cơn ho xảy ra nhiều vào ban đêm và sáng, do dịch nhầy ứ đọng nhiều gây ho liên tục.

1.5 Hội chứng chảy dịch mũi sau 

Thông thường phần mũi và họng luôn có một lượng dịch nhầy chịu trách nhiệm chống lại nhiễm trùng, làm ấm màng mũi và loại bỏ các dị vật. Nhưng khi dịch nhầy tiết ra quá nhiều, chúng sẽ chảy từ hệ thống xoang qua mũi đến thành sau họng. Lúc này họng sẽ có cảm giác đau, ngứa và vướng víu khó chịu. Hậu quả là sinh ra những cơn khan nhằm đẩy dịch nhầy ra khỏi cổ họng. 

Khi ngủ cơ thể nằm trên một mặt phẳng nên dịch nhầy sẽ dễ chảy xuống họng gây ứ đọng hơn. Do đó, những cơn ho khan về đêm và sáng cũng nhiều hơn. 

1.6 Giãn phế quản 

Khi phế quản bị nhiễm trùng hoặc thành phế quản bị tổn thương quá nhiều, sẽ khiến phế quản giãn nở bất thường. Người bệnh lúc này sẽ mất đi khả năng làm sạch dịch nhầy, khiến chất dịch tích tụ lại gây ho khan, ho có đờm. 

Tình trạng ho khan về đêm và sáng sớm cũng sẽ nghiêm trọng hơn ban ngày. Bởi vì về đêm chất dịch bị ứ đọng lại trong phế quản nhiều hơn. Kèm theo đó, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác như: thở gấp, khó thở, hụt hơi, tức ngực hoặc đau thắt ngực. Triệu chứng này thường phát triển theo tình trạng bệnh.

2. Cách chữa trị ho khan về đêm và sáng sớm

Thời điểm vàng để chữa trị ho khan về đêm và sáng sớm là trong 3 tuần đầu tiên, kể từ khi xuất hiện những cơn ho đầu tiên. Tùy theo nguyên nhân và tình trạng bệnh mà bạn có thể áp dụng những cách chữa ho khan về đêm và sáng sớm tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ.

cach-chua-ho-khan-ve-dem-va-sang-som
Thời điểm vàng để chữa trị là trong 3 tuần đầu tiên

2.1 Mẹo chữa ho khan về đêm và sáng tại nhà 

Ho khan về đêm và sáng nếu là do dị ứng, hoặc ho không bị viêm và kèm theo sốt thì hoàn toàn có thể chữa dứt điểm tại nhà với những cách sau đây: 

  • Sử dụng thuốc ho bổ phế Bảo Thanh: Với những giải thưởng cao quý đã đạt được như Ngôi sao quốc tế Việt do Bộ Y tế trao tặng, thương hiệu nổi tiếng châu Á Thái Bình Dương…. Thuốc ho bổ phế Bảo Thanh là lựa chọn số một để trị dứt điểm những cơn ho khan về đêm và sáng khó chịu. Sự kết hợp của các thành phần thảo dược gồm: xuyên bối mẫu, tỳ bà diệp, sa sâm, phục linh, mật ong, bạc hà… sẽ tác động mạnh mẽ vào hệ hô hấp vừa đẩy chất đờm ra khỏi cơ thể, vừa nuôi dưỡng lá phổi khỏe mạnh. Nhờ vậy, uống Bảo Thanh không những giúp trị ho, hóa đờm mà còn bổ phế, giúp ngăn ngừa cơn ho tái phát. Đây chính là cách chữa bệnh theo nguyên lý của đông y, không chỉ chữa triệu chứng bệnh ( giảm ho, long đờm) mà còn bổ phế, cải thiện bệnh từ gốc. 
  • Dùng viên ngậm Bảo Thanh: Bên cạnh việc uống siro ho Bảo Thanh, bạn nên dùng thêm viên ngậm. Viên ngậm Bảo Thanh cũng được bào chế từ các dược liệu quý, dạng kẹo Lozenges nên có tác dụng làm dịu họng, giảm ho ngay tức thì. Mỗi khi lên cơn ho, chỉ cần ngậm 1 viên Bảo Thanh, các tinh dầu và dược liệu trong đó sẽ làm ấm cổ họng, dưỡng họng và giúp hạn chế cơn ho khó chịu.
  • Uống nước ấm mật ong trước khi ngủ: Nước mật ong ấm có tác dụng làm dịu những cơn ho khan về đêm hiệu quả. Đồng thời góp phần tăng cường sức đề kháng, ngăn các tác nhân gây hại tấn công cơ thể. 
  • Ngậm ô mai: Cách này có tác dụng kích thích tăng tiết nước bọt, nhờ vậy cổ họng được giữ ấm, giảm kích ứng cổ họng và giúp cải thiện tình trạng ho khan về đêm. 
  • Tinh dầu bạc hà: Dùng tinh dầu bạc hà để xông cổ họng trước khi ngủ sẽ giúp làm dịu cảm giác đau rát và dưỡng ẩm phần cổ họng. Từ đó cũng khiến những cơn ho khan về đêm và sáng giảm dần. 
  • Gừng: Thành phần của gừng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy bạn có thể dùng loại gia vị này để làm dịu cổ họng và giảm ho khan về đêm. 
  • Muối: Dùng nước muối loãng ấm để súc miệng trước khi ngủ sẽ giúp làm sạch hầu họng, giảm đau rát và ngứa ngáy cổ họng. Nhờ vậy nên có thể điều trị ho khan về đêm và sáng hiệu quả. 
  • Thay đổi tư thế ngủ phù hợp: Nếu bạn ngủ ở tư thế nằm ngửa và đầu thấp thì dịch mũi sau cùng chất nhầy sẽ dồn về phía cổ họng, gây kích thích phế quản khiến bạn bị ho. Còn nằm ở tư thế gối thấp thì axit trong dạ dày có thể bị trào ngược lên vùng phổi, họng gây ra ho. Do đó các bác sĩ khuyến cáo, người bệnh nên nằm nghiêng khi ngủ đồng thời gối cao đầu khoảng 15 – 20cm để đường hô hấp mở, thông thoáng và ngăn ngừa kích ứng cổ họng.
  • Vê sinh phòng ngủ sạch sẽ: Bụi bẩn trong phòng, bám trên quần áo hay chăn màn là tác nhân gây dị ứng, kích ứng ho. Vậy nên những bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn, dễ dị ứng cần lưu ý luôn giữ vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ để tình trạng ho khan về đêm và sáng được cải thiện hơn.
  • Đảm bảo độ ẩm trong phòng: Đường thở bị khô sẽ khiến các cơn ho trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vì vậy, khi sử dụng điều hòa hoặc máy sưởi, bạn nên tạo độ ẩm cho phòng bằng máy tạo độ ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng hoặc trồng cây xanh.

2.2 Đến cơ sở y tế khám chữa bệnh 

Nếu những cơn ho khan về đêm và sáng kéo dài trên 3 tuần, đi kèm với đó là những triệu chứng như sốt, tức ngực, đau thắt ngực, khó thở, thở khò khè… và những biểu hiện bệnh lý khác. Bạn cần phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất. 

Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các loại thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc các loại thuốc tây y ức chế cơn ho. Tránh trường hợp trị nhầm bệnh có thể khiến tình trạng trở nên nặng hơn hoặc gây nguy hiểm đến tính mạng. 

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin chính xác về nguyên nhân gây ho khan về đêm và sáng, cũng như một số cách chữa trị hiệu quả. Ngay khi cơ thể có xuất hiện các triệu chứng ho khan,  bạn nên áp dụng các biện pháp thảo dược để giảm ho, sau đó nếu tình trạng ho kéo dài quá lâu hoặc có kèm các biểu hiện khác, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để có phác đồ điều trị dứt điểm.

Có thể bạn quan tâm:

0 bình luận