5 Cách Tiêu Đờm Cho Người Lớn Dứt Điểm

Có những cách tiêu đờm nào có thể trị dứt điểm tình trạng đờm nhiều trong cổ họng? Đó là câu hỏi được nhiều người đặt ra và muốn nhanh chóng tìm được câu trả lời khi bị đờm quá nhiều. Vậy bạn có biết đâu là cách tiêu đờm cho người lớn hiệu quả? 

cách tiêu đờm long đờm
Những cách hết đờm nhanh chóng mà bạn nên áp dụng

1. Cách tiêu đờm bằng thuốc ho bổ phế Bảo Thanh 

Từ hàng thập kỷ nay, thuốc ho bổ phế Bảo Thanh được coi là thuốc đông dược cao cấp không chỉ chuyên dùng để trị các bệnh như: ho gió, ho khan, ho do dị ứng thời tiết, ho do phế hư, phế suy … mà còn là thuốc từ dược liệu được dùng khi bị vướng đờm ở cổ họng rất hiệu quả. 

Công dụng của thuốc ho bổ phế Bảo Thanh có được là do sở hữu bí quyết được kế thừa từ bài thuốc cổ phương Xuyên bối tỳ bà cao, lịch sử hơn 300 năm, kết hợp với các vị thuốc trong dân gian Việt Nam như ô mai, vỏ quýt, mật ong. Các thành phần thảo dược phối hợp chặt chẽ với nhau giúp thuốc ho Bảo Thanh có công năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cổ họng và làm lành những vùng bị tổn thương trong đường thở. Từ đó góp phần kiểm soát lượng dịch nhầy được tiết ra ở đường hô hấp. 

thuoc-ho-bo-phe-bao-thanh
Thuốc Ho Bổ Phế Bảo Thanh – Giảm Ho Và Bổ Phế

Còn hiệu quả tiêu đờm của thuốc ho bổ phế Bảo Thanh là nhờ sự kết hợp hoàn hảo của bộ ba dược liệu: Cát cánh – Bán hạ – Viễn chí. Các dược liệu này có công dụng kích thích niêm mạc họng, khiến chất đờm không còn bám dính vào cổ họng, đồng thời làm giảm độ đặc của đờm. Nhờ đó khi có phản xạ ho, đờm được đẩy ra khỏi cổ họng dễ dàng hơn. 

Ngoài ra khi sử dụng thuốc ho Bảo Thanh, tỳ vị được bổ sung nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng cơ quan này khỏe mạnh. Tỳ vị nhờ đó hoạt động trơn tru hơn, điều tiết được lượng dịch nhầy sinh ra trong cơ thể. Vậy nên không còn tình trạng bị vướng đờm ở họng như trước. 

Hướng dẫn sử dụng: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 15ml, cách uống tốt nhất là pha với nước ấm. Thuốc ho Bảo Thanh là thuốc thảo dược lành tính nên ngay cả trẻ em trên 1 tuổi, phụ nữ có thai cho trên 3 tháng và người mẹ đang cho con bú đều dùng được.

Có thể bạn quan tâm:

2. Uống nhiều nước ấm

Một trong những cách hết đờm đơn giản nhất bạn có thể áp dụng là uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Vì nước ấm sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, khiến chúng bị đẩy xuống đường tiêu hóa hoặc ho để tống đờm ra ngoài dễ dàng hơn. Từ đó làm giảm tắc nghẽn đường thở, cũng như cảm giác khó chịu khi cổ họng có đờm. 

uong-nuoc-am-tri-tieu-dom
Bạn nên uống nước ấm mỗi ngày

Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau như nước lọc, nước ép trái cây, trà…. Đặc biệt, có thể pha nước ấm với siro bổ phế Bảo Thanh uống hàng ngày, để nhanh thúc đẩy quá trình tan đờm trong cổ họng. Đây cũng là một phương pháp dưỡng sinh, phòng ngừa ho khi giao mùa hoặc áp dụng với những ai phế hư, phế suy nên duy trì quanh năm để tăng sức đề kháng hệ hô hấp.

3. Dùng thuốc thông mũi 

Sử dụng các loại thuốc thông mũi cũng là cách trị hết đờm được nhiều người áp dụng. Nhóm thuốc này có công dụng giảm sưng, loãng chất nhầy ở đường hô hấp và giúp tiêu đờm nhanh chóng. Hiện nay các loại thuốc thông mũi được điều chế ở nhiều dạng khác nhau, gồm dạng viên nang, thuốc xịt hoặc thuốc nhỏ mũi.

Một số dược phẩm được sử dụng phổ biến như: Exomuc, Acetylcysteine, Eprazinon, Bromhexine, Carbocystein, Bisolvon…. 

Lưu ý: Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, để được liều lượng và thời gian dùng thuốc. 

4. Xông hơi

Xông hơi bằng nước nóng cũng là cách làm hiệu quả được các bác sĩ khuyên áp dụng. Hơi nước nóng khi đi vào cơ thể sẽ làm đờm loãng hơn, sau đó bọc lấy chất đờm và cuốn chúng xuống đường tiêu hóa.

xong-hoi-giup-tieu-dom
Xông hơi tốt cho sức khỏe

Bạn có thể tắm xông hơi toàn thân bằng nước nóng trong phòng tắm kín. Sau đó ở trong phòng tắm khoảng 10 phút để đạt được hiệu quả tối đa. Ngoài ra có một cách đơn giản hơn, đó là chuẩn bị một bát nước sôi, có nhỏ thêm vài giọt tinh dầu tràm và trùm kín khăn mặt để xông trong khoảng 10 phút. Hiệu quả của cách này cũng không hề kém so với khi tắm xông hơi. 

5. Làm loãng đờm bằng thực phẩm tốt cho đường thở

Nếu chất đờm trong cổ họng khiến bạn rất khó chịu, vậy sao bạn không thử cách loãng đờm bằng việc bổ sung các loại thực phẩm hoặc đồ uống có mật ong, chanh, gừng, nghệ và tỏi. Theo đông y, các nguyên liệu này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu cổ họng và loại bỏ dịch nhầy dư thừa trong cổ họng hiệu quả. Khi âp dụng các liệu pháp này bạn nên nhớ kiên trì trong nột thời gian dài thì mới có hiệu quả.

Đờm không hẳn là xấu bởi các vi khuẩn, vi rút sẽ được tống xuất qua ngoài cơ thể thông qua động tác khạc đờm. Tuy nhiên, nếu bạn bị đờm quá nhiều cũng khiến bạn gặp nhiều trở ngại trọn sinh hoạt hàng ngày, hoặc khiến bạn mất ăn, mất ngủ, từ đó kéo theo nhiều hệ quả tiêu cực.

Đờm nhiều ở cổ họng không phải là nỗi lo lắng quá lớn nếu bạn biết áp dụng đúng cách và quan trọng là phải trị ngay khi mới chớm xuất hiện tình trạng này. Nếu bạn còn những thắc mắc nào về cách long đờm ở người lớn, hãy để lại câu hỏi dưới bài viết này để được hỗ trợ giải đáp nhé. 

Nguồn tham khảo / Source

Thuốc Ho Bổ Phế Bảo Thanh chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập

https://www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-phlegm

https://www.health.nsw.gov.au/Infectious/tuberculosis/Pages/tb-sputum-induction-guidelines.aspx

Đặt câu hỏi cho chuyên gia:
2 bình luận